怎样才能防止痛风发作一直是痛风患者最关注的问题，治疗痛风医院专家强调要防止痛风发作必需要防范以下八点发生。

　　一、肥胖

　　想要远离痛风第一就是要防肥胖，肥胖不只是痛风的发病要素，而且还是痛风开展的促进要素。

　　二、高血脂

　　临床常识高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，因此高血脂症既构成痛风的风险要素，又将添加痛风病人的心血管并发症还降低病人生活质量。

　　三、高嘌呤食物

　　嘌呤是尿酸生成的来源，假设进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症诱使痛风发作。

　　四、酗酒

　　大量饮酒可致痛风发作、长期慢性饮酒可发作高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要留意防止大量饮酒、更忌酗酒。

　　五、猛烈运动

　　猛烈运动后体内乳酸发生添加、可惹起一过性高尿酸血症。所以痛风病人不宜猛烈运动。进行运动锻炼宜选择运动强度较小的有氧运动项目。

　　六、受寒及过劳

　　痛风患者体质很敏感、受寒及过度劳累均可使人体自主神经调理紊乱易致体表及内脏血管膨胀，包括肾血管的膨胀，从而惹起尿酸排泄增加。

　　七、肾结石

　　痛风患者肾结石的发作率较高，因此为促进尿酸排泄和预防尿结石，必需多饮水，每日饮水量在2000ml以上。同时留意碱化尿液，可口服药物防止。

　　八、慢性肾病

　　患者应定期检测血尿酸，选择药物要慎重防止运用对肾脏有毒反作用的药物。

　　所以大家一旦发现自己或是家人有痛风的特征的话，请一定要高度的注重起来哦。